27-PS Bancs de pliométrie
Description :
- L x l : 5.50 x 1 m
- HCL : 0.60 m
- Z : 32.40 m² (8.2 x 4.2 m)
Maximum
2 personnes
HCL maximum
0.60 m
Documents à télécharger :
Les bancs de pliométrie sont conçus pour développer la puissance, la vitesse et l’explosivité, quel que soit le niveau de pratique. Ils sollicitent principalement les muscles des membres inférieurs, notamment les quadriceps et les ischio-jambiers, et contribuent à améliorer la détente verticale.
L’exercice consiste à enchaîner des sauts et des rebonds sur les bancs, en contrôlant la flexion des jambes et en maîtrisant l’amorti à la réception.
Les poteaux sont réalisés en acier galvanisé avec finition peinte, tandis que les plateaux sont en HPL gravé (panneau stratifié compact).
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